흰둥빵 도시락 레시피27 간단 고추장 오뎅볶음 만들기 (빨간 오뎅볶음 레시피가 궁금하다면) 오뎅볶음에는 두개의 양대산맥이 있습니다. 바로 간장 오뎅볶음과 고추장오뎅볶음인데요. 그 중 고추장오뎅볶음은 반찬 한가지만 있어도 밥 한그릇 뚝딱입니다. 이번 시간에는 간단한 고추장 오뎅볶음 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 고추장 오뎅볶음 재료 👉 재료 오뎅 5장 양파 반개 대파 한주먹 👉 양념 재료 고춧가루 1스푼 고추장 1스푼 설탕 1스푼 다진마늘 1스푼 간장 2스푼 참기름 1스푼 올리고당 1스푼 (기호에 따라 더 넣기) 후추 적당량 대부분 기본적으로 집에 있는 재료들입니다. 저는 메인재료인 오뎅과 양파만 사와서 바로 뚝딱 만들었습니다. 혹시 재료 필요하시다면 쿠팡 로켓프레쉬로 주문해보세요. 사각 어묵 바로 사러가기 고추장 오뎅볶음 재료 1. 재료 준비 사각어묵을 한입크기로 잘라주시고 양파 반개는 채썰.. 2024. 1. 2. 새우 포케 만들기 (건강과 포만감을 함께 잡은 포케 레시피) 포케 좋아하시나요? 샐러드에 밥이 들어가는 음식이 포케입니다. 샐러드만 먹으면 속이 허전할 수 있잖아요. 그 단점을 보완한 음식은 포케입니다. 건강과 포만감을 함께 잡은 새우 포케 레시피 알려드리겠습니다. 새우 포케 만들기 재료 👉주 재료 양상추 1주먹 ~ 2주먹 (먹고싶은 만큼) 오이 1/3개 방울토마토 2개 옥수수콘 1스푼 양파후레이크 1스푼(없으면 양파 슬라이스 1스푼) 새우 5개 ~ 7개 (먹고싶은 만큼) 밥 반 공기 👉소스 재료 올리브오일 1스푼 참기름 1스푼 올리고당 1스푼 식초 1스푼 진간장 1스푼 마요네즈 1/2스푼 연와사비 1/2스푼 저는 포케를 자주 만들어먹어서 다 있는 재료들인데 양파후레이크 같은 것들은 없을 수도 있을 거에요. 양파후레이크는 생양파 슬라이스로 대체 가능합니다. 양파 .. 2023. 12. 14. 햄 없는 김치볶음밥 레시피 만들기 (쿡잇파파 햄 없어도 환상적인 맛) 한국인이라면 김치볶음밥 안 좋아하는 사람 없을텐데요. 정말 맛있는 레시피를 발견해서 소문내고자 합니다. 유튜버 쿡잇파파님의 김치볶음밥 레시피인데요. 햄 없이도 정말 환상적인 맛이 납니다. 그럼 햄 없는 김치볶음밥 레시피 바로 시작하겠습니다. 햄 없는 김치볶음밥 재료(1인분 기준) 👉 김치볶음밥 재료 다진김치 종이컵 기준 3분의 2컵 설탕 2/3숟가락 진간장 1/2숟가락 마요네즈 2/3숟가락 참기름 1숟가락 된장 1티스푼 다진파 1숟가락 밥 1그릇 김치볶음밥에 마요네즈랑 된장이라니? 저도 정말 놀랐는데요. 유튜브 댓글에 다들 극찬에 극찬을 하더라고요! 너무너무 궁금해서 만들어보았습니다. 맛보고 깜짝 놀랐습니다. 이건 꼭 만들어보셔야 해요!! 김치는 꼭 신김치가 아니어도 괜찮다고 합니다. 금방 만든 김치만 .. 2023. 12. 4. 건강 탄단지 포케 만들기 (직장인 건강 점심 도시락 추천) 포케 드셔보셨나요? 저는 요즘 포케의 매력에 흠뻑 빠져서 헤어나오지 못하는 중입니다. 지난주에는 참치 포케를 만들어서 일주일 동안 잘 먹었었는데요. 이번주에는 한층 업그레이드 된 건강 탄단지 포케를 만들어보았습니다. 레시피 바로 시작하겠습니다. 건강 탄단지 포케 만들기 재료 👉 총 재료 탄수화물 양상추 1주먹 방울 토마토 2개반 오이 3분의 1개 옥수수콘 1숟가락 *양념 밥 2스푼 단백질 삶은 달걀 1개 닭가슴살 4분의1덩이 *참치마요머스터드 35g 지방 아보카도 4분의1개 기타 소스류 양파후레이크 1숟가락(생략가능) 생각보다 재료가 많이 들어가는 것 같으시죠? 저처럼 점심을 포케로 드실 분들은 충분히 사두어도 될 재료들입니다. 저는 한번 구입해놓고 정말 잘 쓰고 있어요. *양념 밥 과 *참치 마요머스터.. 2023. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
