[도시락] 문어유부초밥 도시락 만들기 (소풍 도시락 메뉴 추천)

 

혹시 소풍 가시나요? 그렇다면 꼭 이 문어는 데려가시길 바래요 !! 문어유부초밥은 소풍용 도시락에 필수라고 할 수 있습니다. 문어유부초밥 도시락 만들기 도시락 플레이팅 등 보고가세요. 레시피 시작하겠습니다.

 

문어유부초밥 도시락 만들기

저는 점심 도시락용으로 문어유부초밥을 만들어보았어요. 혼자 먹는 점심용으로는 다소 손이 많이갈 수 있는 메뉴였지만 다 만들고나니 기분은 엄청 좋더라고요! 여러분은 피크닉용으로 한번 만들어보세요! 같이 가는 사람이 이 도시락 보고는 정말 귀여워서 행복해 할거에요.

 

아랫칸 윗칸으로 설명드릴게요!

 

1. 아랫칸

 

• 구성 : 문어유부초밥, 고소한 브로콜리 무침

 

문어유부초밥

문어유부초밥 만드는 방법은 따로 잘 포스팅 해두었어요. 아래 버튼을 클릭하시면 포스팅으로 바로 넘어갑니다. 레시피 보고 오세요!

 

문어유부초밥 만드는 방법 바로가기

 

고소한 브로콜리 무침

브로콜리가 숑숑 박혀있는게 정말 귀엽죠? 브로콜리는 건강에 좋은 음식이라 항상 챙겨먹고 있습니다. 이렇게 데코용으로도 정말 좋구요! 그냥 먹으면 맛이 없어서 살짝 조미해서 먹는데요. 정말 간단해서 따라해 보시길 추천드려요.

 

고소한 브로콜리 무침 만드는 방법 바로가기

 

 

2. 윗칸

 

• 구성 :레드향, 밤식빵

 

집에 맛있는 레드향과 밤식빵이 있어서 넣어보았어요. 색감도 좋고 맛도 있어서 감칠맛을 더해줄 음식들입니다. 

 

3. 샐러드

 

 

제 메뉴에서 꼭 빠질 수 없는 음식은 바로 샐러드! 샐러드로 식이섬유를 팡팡 섭취해주어요. 

도시락 까먹을때도 샐러드를 1등으로 먹습니다. 그렇게 식이섬유로 포만감을 먼저 주고 메인 음식을 먹어요. 그러면 과식을 막을 수 있답니다! 

 

샐러드 드레싱은 일반 슈퍼에서 사 먹어요. 예전에는 직접 만들었었는데 가성비가 안나오고 시간도 오래걸리더라고요. 우리의 시간은 소중하니까요! 슈퍼에서 사 먹되 대신 드레싱 양을 조금만 해서 먹습니다. 

 

이렇게 도시락을 싸보았어요. 제 도시락 기록이 여러분에게 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

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